瞑想は、いつも穏やかに過ごせる、心が静かになる？

本当の自分自身を見つけたり、本当の自分の魂のミッションってなんだろう？

自分らしく生きていきたいと思ってこの講座を受けようと思われた人が多いかもしれません。

自分でネットで調べてやってみたり

本を購入したり、YouTubeを見て

ヨーガやお寺などで体験された方も多いのではないでしょうか？

しかし、いざ自分でやるってなかなか難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。瞑想の効果ってでているのかな？なんだか、うまくいかないと思っている人もいるのではないでしょうか？

瞑想は良いって、きいてやってみたいけど、毎日瞑想ができたらいいのにその方法って、教えてくれるところを探すのはなかなかむずかしいですよね。

結局、うまくいかないから、きちんとした方法を教えてもらえないから、始めたいのにできないっていう方も多いのではないでしょうか。

または、瞑想をやってみよう、やってみたいと思ったけど、どのようにやっていいか、瞑想の方法や、やり方が分からないから、できないままと言う方も多いですね。

瞑想に関心が高いけど、どこかで、きちんと習いたいなと言う方のためにこの陰陽五行瞑想講座はお勧めです。

それは、古の日本人になじみのある、陰陽五行思想を取り入れているからです。

あんまり知らないという人もいるかもしれませんが、たとえば、日本の国技の相撲を例に挙げてみると、土俵上の屋根には、四房（しぶさ）といい、青・赤・白・黒の四色で四季と四神（青龍・白虎・朱雀・玄武）を表しています。真ん中はもちろん、土、土俵です。

また、節分で食べる恵方巻の恵方は陰陽道からきています。節を分けるということで、昔から邪気祓いの日になっていました。陰陽五行説の「木火土金水」を色でとらえ、木（青・緑）＝きゅうりやホウレン草などの青物、火（赤・ピンク）＝桜デンプや、カニカマ、えびやまぐろ、土（黄色・茶色）＝卵　金（白）＝ごはん、水（黒）＝のり、と案外身近に私たちの周りにはたくさんあります。

自分で探してみるのもいいですね

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ＨＰ

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陰陽五行瞑想講座申し込み

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